Фізична
зарядка має величезну користь для організму. Вона активує кровообіг, насичує
мозок і тканини киснем, а також підвищує загальний тонус. Вправи зміцнюють
м'язи, суглоби, хребет. Сприяють виробленню гормонів радості, знижують рівень стресу
та тривожності. Завдяки насиченню крові киснем, покращується робота мозку,
пильність та концентрація уваги. Щосереди, бібліотекар Русанівської сільської
бібліотеки-філії "Публічної бібліотеки ім.Л.Новиченка" Турко І.І.
проводить фізкультгодину "Здоров'я понад усе".
Немає коментарів:
Дописати коментар